Ik volg een opleiding tot Holistisch therapeut. Als ik dit mensen vertel zie ik toch best veel mensen vragend kijken. Wat Holistisch betekent weet niet iedereen. Er zijn zelfs mensen die er nog nooit van hebben gehoord.
Holisme een filosofie, een levensvisie, een levensovertuiging. Het is wat mij betreft een manier van leven waarin je ervanuit gaat dat alles met elkaar is verbonden en alles binnen die verbondenheid één is. Jouw lichaam, jouw emoties, jouw gedachten, jouw energie en jouw spiritualiteit vormen samen één geheel en dat geheel hangt samen met alles wat is. Als je op deze manier kunt kijken naar het leven en naar jezelf handel je vanuit meer respect voor de mens, dier en natuur.
Iemand die een holistische levensstijl heeft zal bijvoorbeeld bewust het afval scheiden, is bewust met voeding bezig en mediteert. Medisch gezien zullen zij niet voor medicatie kiezen maar eerst naar de alternatieve mogelijkheden kijken. Dat is een andere route in het leven dan wanneer je kiest om een medisch circuit in te stappen.
Het gaat ook om de juiste verbanden kunnen leggen. Je kunt gezond willen worden en willen afvallen, maar als je veel stress hebt en in een relatie zit waar je niet gelukkig wordt zal gezond eten en sporten niet voldoende zijn om af te vallen. Ook het aanpakken van de stress en inhoudelijk naar de relatie kijken en daarin keuzes kunnen maken draagt bij gezonder worden.
Als er op het ene niveau iets gebeurt heeft dat meteen invloed op een ander niveau. Je lichaam geeft zelf wel een signaal als er iets uit balans is. Dit uit zich dan in een klacht. Dan is het dus de kunst om die klacht te verbinden met de realiteit. Het gaat om verbinding met alle thema’s en daarin de balans vinden voor jezelf. Het gaat om de kunst en de creativiteit om de body, de mind en de soul met elkaar te laten samenwerken.
Bij problemen in je leven kijk je niet alleen naar het probleem maar naar alle facetten van het mens zijn: fysiek, mentaal, psychisch en energetisch. Holisme gaat over afstemming, over het terugvinden van jezelf, over het leren kennen van je ego en ontdekken wat je ego met je doet, over inzicht in rollen die we hebben en die we niet zijn, het gaat over jezelf herkennen . en jezelf kunnen zien.
Holisme gaat over vertrouwen, de schaduwkanten van jezelf zien, stilstaan bij de thema’s in je leven die je liever niet wilt zien, het gaat over het kijken naar je gedrag en je eigen handelen.
Het gaat allemaal over jou! Over jezelf in het licht zetten, over het kijken naar jezelf. Het weer leren houden van jezelf.
Ik hou van deze filosofie en heb daarin voor mezelf veel rust, liefde, geluk en gezondheid gevonden.