Om te beginnen.

In vrijwel alle coachgesprekken die ik voer werk ik met de socratisch dialoog als richtlijn. De socratische dialoog is gebaseerd op drie uitgangspunten die ik in communicatie met een coachee van groot belang vind. Niemand kent jouw beter dan jijzelf. Je bent je eigen deskundige. Ik ga dus niet vertellen hoe jij je leven moet leven. Dat bepaal jezelf. Soms voel je je niet deskundig maar is het fijn dat iemand je kan laten zien hoe je je eigen deskundige kunt zijn. Ik noem mezelf dan ook ‘een wegwijzer!’ Ik wijs alleen de weg, aan jezelf wat je ermee wilt. Ik denk graag mee, ben open en eerlijk en ik denk in kwaliteiten. Bovendien zal ik je geen antwoorden in je mond leggen maar zal de juiste vragen stellen zodat jij zelf tot inzichten komt. 

Mijn hele veranderproces is begonnen met reflecteren. Reflecteren op mezelf, op mijn handelen in bepaalde situaties, waarom ik deed wat ik deed, waarom ik dacht wat ik dacht en wat dit betekende voor mij. Er wordt ons op school niet meer geleerd echt te kijken naar onszelf. We zitten snel niet lekker in ons vel, we weten niet meer waar we van dromen en wat we leuk vinden, we scrollen maar op die telefoon en hebben moeite om in beweging te komen. Van dromen en drijfveren hebben we nog nooit gehoord. In een spiegel kijken we liever niet, we schrikken van ons eigen beeld en tegen jezelf zeggen ‘ik hou van jou’ voelt raar en zeggen we niet.

Tijd om te spiegelen.

Wat is reflecteren?

Jezelf zien als je eens winkelruit passeert. De weerkaatsing van het licht van de maan in een waterplas of een vijver. De echo die je hoort als je zingend door een tunnel fietst. Dat is reflecteren. Het terugkaatsen of terugbuigen van een beeld, van licht of van geluid.

Reflecteren is alsof je in de spiegel kijkt, kijkt naar wie je bent en waar je voor staat. Het is jezelf opnieuw leren kennen.

Reflecteren is met aandacht naar jezelf kijken in een spiegel met breukjes.

Reflecteren is zien en ervaren wie je allemaal bent.

Reflecteren is kijken naar de ervaringen die al in verschillende rollen zitten.

Reflecteren is kijken en leren van ervaringen en daar de juiste conclusies uit halen.

Wat gaan we doen in een spiegelsessie?

Je gaat jezelf ontwikkelen. Je gaat beginnen met zelfonderzoek, je verwerft zelfkennis, je leert kijken naar je blinde vlekken, je wordt je bewust van wat er in je leeft, je leert met aandacht met afstand naar jezelf te kijken.

We gaan aan de slag met jouw! Jij bent je eigen instrument. Het is belangrijk in evenwicht te zijn met wie je bent als mens.

Je gaat ontdekken wat er leeft IN jezelf, we gaan in ons eigen binnenwereld kruipen. Je ontdekt je sterke en je zwakke punten, je leert je kwaliteiten en je valkuilen kennen. We gaan zelfvertrouwen ontwikkelen, je drijfveren ontdekken, je denkpatronen en je gevoelens leren kennen.

Het draagt allemaal bij aan je gelukkig voelen en lekker in je vel zitten.

Durf jij het aan?

Wil je lekkerder in je vel zitten en zicht krijgen op wie jij bent?

Dan is een spiegelsessie waardevol voor jou.

De kosten voor een spiegelsessie van 1.5 uur tot 2 uur  zijn 49.00 euro.

Je krijgt de tools maar naar huis om daar verder mee aan de de slag te kunnen.